Simeon Panda Bio, Wiki, vanus, naine, vend, netoväärtus, treeningkava, dieet ja pikkus
Kes on Simeon Panda? | Simeon Panda Biograafia-Wiki
Simeon Panda on Suurbritannia spordikunstnik, professionaalne kulturist ja ka ettevõtja. Ta kuulub maailma mõjukamate spordispetsialistide hulka. Ta võistleb kulturismivõistlustel üle kogu maailma. Panda saavutas Musclemania Pro staatuse, võites 2013. aastal Euroopa meistrivõistlused.
Panda on kajastatud arvukate mainekate spordiajakirjade esikaanel, sealhulgas MuscleMag, Train Mag, Muscle & Performance, Muscle-Insider ja Fitness RX. Lisaks on ta kirjutanud paljudele spordiväljaannetele ja esineb sageli kohtunikuna kogu maailmas toimuvatel fitnessi- ja kulturisminäitustel. Ta on MyProteini toidulisandi kaubamärgi sponsor.
Pandat intervjueeriti televisiooni vahendusel 2014. aastal Austraalia hommikusöögiga telesaates The Today Show. Ta mängis koos Lita Lewisega intervjuuks New Yorgi populaarse raadiojaama “Hot 97” jaoks augustis 2014. Pandal on oma sobivus samuti spordirõivaste kaubamärk nimega “SP Aesthetics” ja kaubamärgi tõsterihmad “Just Lift”. Panda plaanib tulevikus rändada USA-sse, et jätkata näitlejakarjääri.
Simeon Panda vanus ja sünnipäev
Simeon Panda sündis 23. mail 1986 Londonis. Panda tähistab oma sünnipäeva 23. mail igal aastal. Ta on alates 2020. aastast 34-aastane.
Simeon Panda kõrgus ja kaal
Panda on 1,85 m või 185,5 cm pikkune 6 jalga ja kehamass 236 naela ehk 106,6 kg. Tal on nii mustad silmad kui ka juuksed.
Simeon Panda haridus
Huvi kulturismi vastu tekkis Simeonil juba ülikooliajal, kuna tema sõbrad olid väga heas vormis. Ta on lõpetanud ja hariduse omandanud ülikoolis. Kuid üksikasjad selle kohta, kus ta koolis käis, pole avalikkusele selge. Seda teavet ajakohastatakse niipea, kui see on saadaval.
Simeon Panda pere-vanemad ja õed-vennad | Vend
Panda kuulub Aafrika-Ameerika rahvusesse ja tal on neli venda ja õde. Koos vanema venna Samuel Pandaga asutasid ta spordirõivad ja veebitreeningu. Pärast meie uuringute tegemist pole tema vanemate ja õdede-vendade nimede üksikasjad avalikkusele teada. Seda teavet ajakohastatakse aga niipea, kui see on saadaval.
Simeon Panda naine-abielus
Panda on abielus Chanel Brown kes on nii spordiharrastaja, endine modell kui ka elustiiliblogija. Nad kohtusid esimest korda aastal 2012, kuid hoolimata üksteise kiindumusest, juhtus nende teine kohtumine peaaegu kaks aastat hiljem.
joelle garguilo seotud michael garguiloga
Paari on paljud fitnessi veebisaidid nimetanud kõige sobivamaks paariks. Nad on kinnisideeks kinnisideeks ning neid võib sageli näha koos oma sotsiaalmeedia profiilide fotodel ja videotes koos treenimas.
Simeon Panda netoväärtus
Panda netoväärtus on hinnanguliselt 500 000 tuhat dollarit. Oma rikkuse on ta kogunud nii edukast spordikunstniku, professionaalse kulturisti kui ka ettevõtja karjäärist.
Simeon Panda mõõtmised ja faktid
Siin on mõned huvitavad faktid ja keha mõõtmised, mida peaksite teadma Simeon Panda kohta.
- Täisnimi: Simeon Panda
- Vanus: 34 aastat vana alates 2020. aastast
- Sünnikuupäev: 23. mai 1986
- Sünnikoht: London
- Haridus: Värskendatakse
- Sünnipäev: 23. mai
- Rahvus: Briti
- Isa nimi: Värskendatakse
- Ema nimi: Värskendatakse
- Õed-vennad: Neli venda ja õde
- Abikaasa: Chanel Brown
- Lapsed: Värskendatakse
- Kõrgus: 6 jalga 1 toll (1,85 m või 185,5 cm)
- Kaal: 235 naela ehk 106,6 kg
- Elukutse : Kunstnik, professionaalne kulturist
- Tuntud : Olles maailma mõjukaimad spordispetsialistid. Just lifti omanik. Ta on fitnessiettevõtja, kes on Forbesis esindatud kui üks kümnest maailma fitnessi mõjutajast.
- Netoväärtus : 500 000 tuhat dollarit.
- Palk : Uuendatakse
Simeon Panda treening rutiin-kodu treening
Panda on Inglise professionaalne kulturist, kes võistleb praegu Muscle Manias. Simeon on raskusi tõstnud juba 11-aastaselt ning ka tema muutumine aastate jooksul on uskumatu.
Simeoni rutiinis keskendub ta tavaliselt ainult 4 harjutuse lisamisele. Ometi tabab ta igat harjutust kokku 8 seeriat. Pandal on 5-päevane jagatud rutiin, puhkepäevad toimuvad nädalavahetustel.
Laadimine ... laadimine ...
Simeoni rutiinis keskendub ta tavaliselt ainult 4 harjutuse lisamisele. Ometi tabab ta igat harjutust kokku 8 seeriat. Pandal on 5-päevane jagatud rutiin, puhkepäevad toimuvad nädalavahetustel.
Esmaspäev: Rind
Siin on Simeon Panda rindkere rutiin:
- Pingipress (8 komplekti)
- Kaldpress (8 komplekti)
- Madal kaablikärbes (6 komplekti)
- Kõrge kaablikärbes (6 komplekti)
Teisipäev: jalad
Siin on Simeon Panda jalgade rutiin:
- Säärepikendused (3 komplekti 20 kordust)
- Kükid (8 komplekti 10-4 kordust)
- Jalgade vajutamine (8 komplekti 12-15 kordust)
- Lamav jalg (8 komplekti 20-6 kordust)
- Vasikapressid (4 komplekti 20 kordust)
- Eesli vasika kasvatamine (4 komplekti 20 kordust)
Kolmapäev: tagasi
Siin on Simeon Panda tagumine rutiin:
- Ributatud üle ridade (8 komplekti 20-6 kordust)
- Lat tõmmake alla (8 komplekti 20-6 kordust)
- Istuv rida (8 komplekti 20-6 kordust)
- Ühe käe rida (6 komplekti 10-6 kordust)
Neljapäev: Õlad
Siin on Simeon Panda õlgade rutiin:
- Õlapress (8 komplekti 20-6 kordust)
- Hantli laiuse tõstmine (8 komplekti 20-6 kordust)
- Esitõsted (8 komplekti 20-6 kordust)
- Õlgadega õlavarred (8 komplekti 20–6 kordust)
Reede: relvad
Siin on Simeon Panda relvade rutiin:
- Sulgege haardepink (8 komplekti 20-6 kordust)
- Jutlustaja lokid (8 komplekti 20–6 kordust)
- Push Downs (8 komplekti 20-6 kordust)
- Haamer lokid (8 komplekti 20-6 kordust)
Laupäev ja pühapäev: puhata
Nii laupäev kui pühapäev on Panda puhkepäevad. Aeg lõõgastuda, lasta kehal taastuda, korralikult süüa, samuti valmistuda esmaspäeval uuesti lööma.
Simeon Panda dieet
Dieedi osas on tal nii range kui ka puhas dieet; mis võimaldab tal aastaringselt kõhnana püsida, keha rasvaprotsent on 5%. Kuid sellest räägime pikemalt artiklis hiljem.
1. söögikord:
- Kaer
- Banaan
- Mandlid
2. söögikord:
- Riisikoogid
- Kodujuust
3. söögikord:
Täisterariis
Kanarind
Köögiviljasegu
4. söögikord:
Täisterariis
Kanarind
Köögiviljasegu
5. söögikord:
Täisterariis
Kanarind
Köögiviljasegu
6. söögikord:
8 munavalget
Suitsulõhe
7. söögikord:
Makrell
Köögiviljasegu
Lisandid
Panda kasutab oma kasu suurendamiseks järgmisi toidulisandeid:
- BCAA
- L glutamiin
- Kalamaksaõli
- Kreatiinmonohüdraat
- Mõju vadaku isolaat
- HMB
- Arginiin alfa ketoglutaraat
Kes on Simeon Panda?
Simeon Panda on Suurbritannia spordikunstnik, professionaalne kulturist ja ka ettevõtja. Ta kuulub maailma mõjukamate spordispetsialistide hulka. Ta võistleb kulturismivõistlustel üle kogu maailma. Panda saavutas Musclemania Pro staatuse, võites 2013. aastal Euroopa meistrivõistlused.
Kui vana on Simeon Panda?
Simeon Panda sündis 23. mail 1986 Londonis. Panda on alates 2020. aastast 34-aastane.
Kui pikk on Simeon Panda?
Panda seisab 1,85 m või 185,5 cm kõrgusel 6 jalga 1 tolli kõrgusel
Kas Simeon Panda on abielus?
Jah, ta on abielus Chanel Browniga. Ta on nii spordiharrastaja, endine modell kui ka elustiiliblogija. Nad kohtusid esimest korda aastal 2012, kuid hoolimata üksteise kiindumusest, juhtus nende teine kohtumine peaaegu kaks aastat hiljem.
Paari on paljud fitnessi veebisaidid nimetanud kõige sobivamaks paariks. Nad on kinnisideeks kinnisideeks ning neid võib sageli näha koos oma sotsiaalmeedia profiilide fotodel ja videotes koos treenimas.
Kui palju on Simeon Panda väärt?
Panda ligikaudne netoväärtus on 500 000 tuhat dollarit. See summa on kogunenud tema edukast spordikunstniku, professionaalse kulturisti ja ettevõtja karjäärist.
Kus elab Simeon Panda?
Turvalisuse kaalutlustel pole Panda oma täpset elukohta jaganud. Uuendame seda teavet kohe, kui saame tema maja asukoha ja pildid.
Kas Simeon Panda on surnud või elus?
Panda on elus ja hea tervisega. Pole teada, et ta oleks haige või oleks tal mingeid tervisega seotud probleeme.
Kus on Simeon Panda praegu?
Panda on Briti spordikunstnik, professionaalne kulturist ja ettevõtja. Ta kuulub maailma mõjukamate spordispetsialistide hulka.
Simeon Panda Twitter
Simeon Panda Instagram
Vaadake seda postitust Instagramis