Mike O’Hearn Biograafia, sünnipäev, dieet, filmid, kaal, Networth, naine, treening
Mike O’Hearn Biograafia
Mike O’Hearn, sündinud Michael O’Hearn, on Ameerika näitleja, personaaltreener ja modell, teda tuntakse ka Californiast pärit kulturistina. Oma kehaehituse tõttu on kulturist seitse korda olnud aasta fitnessimudel.
Lisaks on teda kajastatud enam kui 500 ajakirja kaanel ja väljaandel. Mike on filmitööstuses teinud edusamme, ilmudes Ameerika gladiaatori 2008. aasta taaselustamisel gladiaatorina „Titan“, olles ainus inimene, kes oli nii originaalsetes (1989–1996) (Thorina) kui ka 2008. aasta sarjades gladiaator.
Ta on treenimisprogrammi Power Bodybuilding asutaja, mis keskendub nii jõu kui hüpertroofia arendamisele koos esteetikaga. Michael on esinenud mitmes filmis.
Ta on esinenud filmis Barbarid, aja hoidja. Lisaks oli tal väike kõrvalosa filmis Death Becomes Her, samuti mängis ta Batmani kõrval Clark Kent / Superman populaarse Sandy Collora fännifilmis World’s Finest. Mike osales aastatel 1999–2001 ka Ameerika gladiaatorite laadses saates Battle Dome, kus ta mängis Michael O’Delli rollis.
Mike O’Hearn Age
Kulturist sündis 26. jaanuaril 1969. aastal Washingtonis Kirklandis ja on alates 2020. aastast 51-aastane.
Mike O’Hearn Vanemad
Micheali isa oli ametilt jalgpallur ja kulturist, ema aga andekas kunstnik. Tal on kolm vanemat venda, neli vanemat õde ja üks noorem õde, kes teeb temast vanemate sündinud üheksast lapsest kaheksanda lapse.
Mike O’Hearn naine
Modell sidus sõlme professionaalse personaaltreeneri ja ühekordse maadlusteenindaja Midajah O’Hearniga, kes on tuntud maadluse maailmameistrivõistlustel esinemise poolest. Abielu ei kestnud aga kaua, kuna paar läks mitme aasta pärast lahku.
Praegu on Mike romantilises suhtes tuntud sportlase ja kulturisti Mona Muresaniga. Mona on ka populaarse Nebraska Steakhouse & Lounge'i asutaja Ameerika Ühendriikides New Yorgis.
Mike O’Hearn Son
Mike ja tema naine tervitasid vastsündinud last Titan nime all.
Mike O’Hearn Faktid ja kehamõõtmised
Täisnimi: Mike O’Hearn
• Sünnikuupäev: 26. jaanuar 1969
• Sünnikoht: Kirkland, Washington, Ameerika Ühendriigid
• Rahvus: Ameeriklane
• Perekonnaseis: abielus
• Lapsed / lapsed: 1 laps
• Kõrgus: 6 ’jalad 3’ tolli
• Kaal: 245 - 255 naela
Mike O’Hearn Filmid / telesaated
Mike kuulus titaani rolli eest 1989. aastal, telesaates American Gladiators. Oma hämmastava vormi, tohutute lihaste ning meeletu konditsioneeri ja sportlikkusega. Ta lõi kuulamise osaliselt välja ja talle anti.
Järgmise seitsme aasta jooksul osutub ta etenduse üheks domineerivamaks gladiaatoriks. Nüüd oli ta pigem perekonnanimi ja ta hakkas teleris esinema ning sai mõned kõrvalrollid Hollywoodi filmides, sealhulgas Surm saab temaks.
Laadimine ... laadimine ...Ta võitis pärast võistlemist kulturismi ja jõutõstmise etendustega. 2000. aastate lõpus sai temast üks maailma mõjukamaid fitnessi võistlejaid ja tema jätkamine oli pikem kui tema 6-tolline 3-tolline raam. Lisaks klientide koolitamine, treeningprogrammide loomine ja esinemine fitnessikonverentsidel ja üritustel koos paljude kuulsate tervisemudelitega, nagu näiteks rikkused.
Michael astus külalisena üles NBC seebiooperis Meie elu, mängides baarmenit 14. märtsil 2008. 8. juulil 2008 esines näitleja koos teiste gladiaatorite Wolfi, Venom, Titaniga külalisena NBC Celebrity Family Feudis. ja Jet.4. veebruaril 2009 esines Michael puurivõitlejana NBC saate Knight Rider 14. osas.
2011. aastal esines Mike Philadelphias toimuva saate alati päikselise seitsmenda hooaja jaos pealkirjaga „Kuidas Mac paksuks läks” kui Maci avatariks. 2011. aasta juunis mängis Mike ka 'kulturisti' osa töönarkomaanide 1. hooaja 9. osas 'Muscle I'd Like To Flex'. O’Hearn mängis The Hulki vastandina Caitlyn Jenner kuuekümne kolmandas osas Eepilised ajaloo räpplahingud , ilmus 29. juunil 2016.
Mike O’Hearn Networth
Mike'i netoväärtus on hinnanguliselt 2,5 miljonit dollarit koos tema kulturismi-, näitleja- ja modellikarjääri sissetuleku ning kinnitustega.
Mike O’Hearn Palk
Puuduvad üksikasjad, mis näitavad tema aasta- või kuupalka, tema palganumbreid värskendatakse kohe, kui need on kättesaadavad.
Mike O’Hearn Young
O’Hearn kasvas üles Washingtonis Kirklandis. Kulturismis hakkas ta võistlema 14-aastaselt, võites teenage Washingtoni osariigi võistlust. Tema vanemad vennad tegelesid nii kulturismiga kui ka jõutõstmisega ja olid klanni noorim poiss. Nad kiusasid teda. Hiljem hakkas ta treenima ja püüdlema füüsilise vormi poole, mis hiljem muutus tema jaoks karjääriks.
Mike O’Hearn treeningkava | Koolitus Fitplan
Tema rinna-, südame- ja kõhulahtisuse rutiiniga kaasnevad;
- Barbell Incline Bench Press Medium-Grip (1-2 soojenduskomplekti, 6 komplekti 5 kordust)
- Hantli pingipress (4-5 komplekti 10 kordust)
- Kallutavad hantlilennud (3 komplekti 8-10 kordust)
Mike O ’Hearni jalad, südame- ja kõhulahtisuse rutiin tähendavad:
1. Kardio (jooksulint, 30 minutit)
2. Crunches
3. kangikübar (1-3 soojenduskomplekti, 7 komplekti 3 kordust)4. jala vajutamine (5 komplekti 10 kordust)
5. Säärepikendused (3 komplekti 8 kordust)
Tema õlgadel ja kõhulihaste rutiinil on:
1. Alaline sõjaväepress (3 komplekti, 8 kordust)
2. Püstkangirida (3 komplekti, 8 kordust)
3. Seisev hantli püstine rida (3 komplekti, 8 kordust)
4. külgmine külgmine tõus (4 komplekti, 12 kordust)
5. Istuv painutatud-tagumine vöö tõstmine (4 komplekti, 12 kordust)
6. Kardio (jooksulint, 30 minutit)
7. Crunches
Tema käed ja kõhulahtisus hõlmab järgmist:
1. Kang curl (3 komplekti 8-12 kordust) 2. Istuv hantli lokk (3 komplekti 8-12 kordust) 3. Jutlustaja Curl (komplektid 8-12 kordust) 4. Lamav triitsepsepress (4 komplekti 8- 12 kordust) 5. Tricepsi allavajutamine (4 komplekti 8-12 kordust) 6. Hantli kaldega triitsepsi pikendus (4 komplekti 8-12 kordust) 7. Kardio (jooksulint, 30 minutit)Tema selja- ja kõhulahtisuse rutiin hõlmab:
1. Barbell Deadlift (1-3 soojenduskomplekti, 7 komplekti 2 kordust)
kui palju eddie kohtunik väärt on
2. Ühe käega hantli rida (5 komplekti, 10 kordust)
3. Wide-Grip Lat Pulldown (3 komplekti, 8 kordust)
4. Kardio (jooksulint, 30 minutit)
5. Crunches
Mike O’Hearn Söögikava | Dieet | Toitumiskava
Nüüd, kui me juba arutlesime Mike treeningrutiinide üle, on aeg külastada tema dieeti ja kõiki toidulisandeid, mida ta päevas võtab. Ta tähendab, et süsivesikud on pikaealisuse võti. Inimesed arvavad sageli, et trenni tehes on vaevaks süsivesikud, kuid see pole tegelikult nii.
1. söögikord: 1 klaas vett, kalaõli, d-vitamiin, DHEA, roheline tee, rasvapõletid, kaerahelbed, 2 muna
2. söögikord: VadakValgu pulber, Cheriis, linaseemned, jää, vesi
3. söögikord: Salat, jahvatatud veiseliha, tomat, punane sibul, rohelised oad
4. söögikord: Valgu kokteil, vitamiinid, BCAA 5. söögikord: Krevetid, pruun riis, fetajuust, oliiviõli6. söögikord: Munad, granola, vadakuvalk
Kes on Mike O’Hearn?
Mike on kuulus kulturistina. Tuntud nelja hr Universumi tiitli omamise ja 2008. aastal Ameerika Gladiaatori taaselustamisel Titanina esinemise poolest.
Kui vana on Mike O’Hearn?
Ta on Ameerika kodanik, sündinud 26. jaanuaril 1969, Kirkland, Washington, Ameerika Ühendriigid.
Kui pikk on Mike O’Hearn?
Ta seisab 6 ’jalga 3’ tolli kõrgusel
Kas Mike O’Hearn on abielus?
Jah, ta on abielus Mona Muresaniga. Neil on üks väikelaps.
Kui palju on Mike O’Hearn väärt?
Mike'i netoväärtus on hinnanguliselt 2,5 miljonit dollarit koos tema kulturismi-, näitleja- ja modellikarjääri sissetuleku ning kinnitustega.
Kui palju teenib Mike O’Hearn?
Puuduvad üksikasjad, mis näitavad tema aasta- või kuupalka, tema palganumbreid värskendatakse kohe, kui need on kättesaadavad.
Kus elab Mike O’Hearn?
Turvalisuse kaalutlustel pole ta oma täpset elukoha kohta jaganud. Uuendame seda teavet kohe, kui saame tema maja asukoha ja pildid.
Kas Mike O’Hearn on surnud või elus?
Mike on elus ja hea tervisega. Pole teada, et ta oleks haige või tal oleks olnud tervisega seotud probleeme.
Kus on Mike O’Hearn praegu?
Ta teeb oma karjääri näitleja, personaaltreeneri ja Californiast pärit modellina.
Mike O’Hearn Twitter
Mike O’Hearn Instagram
Vaadake seda postitust InstagramisÜtlesin talle, et see oli homme jalapäev #BabyTITAN #TheTitan #TitanRising
Mike O’Hearn Youtube