Brooke Ence Bio, Wiki, Age, Height, Husband, CrossFit, Diet ja Net Worth

Brooke Ence elulugu ja Wiki

Brooke Ence on Ameerika Ühendriikide Californias sündinud fitnessimudel, CrossFiti sportlane ja näitleja. Ence jõudis rambivalgusesse, kui pääses 2015. aastal Reebok CrossFit Gamedile. Praegu on ta treener Californias CrossFit West Santa Cruzis.

Brooke Ence vanus ja sünnipäev

Ence sündis Brooke Holladay Ence nime all 10. augustil 1989 Ameerika Ühendriikides Californias. Ta tähistab oma sünnipäeva igal aastal 10. augustil. 10. augustil 2020 saab Ence 31-aastaseks

Brooke Ence kõrgus ja kaal

Ence on keskmise kasvu naine, ka tema fotodel paistab ta olevat üsna pikka kasvu. Ta seisab 173 cm kõrgusel 5 jalga. Ta kaalub ka 152 naela (68 kg).

Brooke Ence haridus

Ence läks Utahi ülikooli, kus õppis kaasaegset tantsu. Sellegipoolest pole ta kunagi oma kvalifikatsiooni avalikkusega jaganud. Seda teavet ajakohastatakse aga niipea, kui see on saadaval.

Brooke Ence Vanemad ja perekond

Ence ei ole meediatega oma vanemate kohta teavet jaganud. Samuti ei ole ta oma õde-venda puudutavat teavet avalikkusele jaganud. Tal on kolm õde-venda, kelle ta postitab koos vanematega oma foto oma Instagrami kontole.

Brooke Ence Abikaasa ja lapsed

Ence on abielus oma kauaaegse poiss-sõbra Marston Sawyersiga. Paar kohtus esimest korda 2007. aastal Del Tacos. 2012. aastal sidusid nad sõlme ja kolisid Santa Cruzi, kus Ence tegi oma karjääri CrossFitis, töötades endiselt Kohvikus. Pole teada, kas paaril on ühiseid lapsi või mitte. Seda teavet ajakohastatakse niipea, kui see on saadaval.

Brooke Ence palk

Ence pole oma palka puudutavat teavet avalikkusele jaganud. Seda teavet ajakohastatakse aga niipea, kui see on saadaval.

Brooke Ence netoväärtus

Ence on nautinud pikka aega meelelahutus-, äri- ja sporditööstuses. Treeningmudeli, sportlase ja ärinaisena töötamise kaudu saadud tulu kaudu on tal õnnestunud koguda tagasihoidlikku varandust. Ence netoväärtus on hinnanguliselt umbes 3 miljonit dollarit.

Brooke Ence mõõtmised ja faktid

Siin on mõned huvitavad faktid ja keha mõõtmised, mida peaksite Brooke Ence'i kohta teadma.

Brooke Ence Bio ja Wiki

Täisnimed: Brooke Holladay Ence.
Populaarne As : Brook Ence.
Sugu: Ameeriklane.
Amet / elukutse : Fitnessimudel, CrossFiti sportlane ja näitlejanna.
Rahvus : Ameerika.
Rass / rahvus : Valge.
Religioon : Teadmata
Seksuaalne orientatsioon: Otse.

Brooke Ence foto

Brooke Ence'i sünnipäev

Vanus / kui vana? : 30 aastat vana alates 2019. aastast.
Tähtkuju : Lõvi.
Sünnikuupäev : 10. august 1989.
Sünnikoht : California, Ameerika Ühendriigid.
Sünnipäev : 10. august.

Brooke Ence kehamõõtmised

Keha mõõtmised : 33-23-34
Kõrgus / kui pikk? : 5 jalga 7 tolli (173 cm).
Kaal :152 naela (68 kg).
Silmade värv : Pole saadaval
Juuksevärv : Pole saadaval
Kinga suurus : Pole saadaval
Kleidi suurus : Pole saadaval
Rinna suurus : 33.
Vöökoha suurus : 2. 3.
Puusa suurus : 3. 4.

Brooke Ence perekond ja suhted

Isa (isa) : Teadmata
Ema : Teadmata
Õed-vennad (vennad ja õed) : Kolm õde-venda.
Perekonnaseis : Abielus.
Abikaasa / abikaasa : Abielus Marston Sawyersiga.
Tutvumisleht / poiss-sõber : Ei ole kohaldatav .
Lapsed : Tuleb uuendada.

Brook EnceNetworth jaPalk

Netoväärtus : 3 miljonit dollarit USD.
Palk : Ülevaatlusel
Sissetulekuallikas : Fitnessimudel, CrossFiti sportlane ja näitleja.

Brook Ence'i maja ja autod

Elukoht : Santa Cruzi CA, USA.
Autod : Automark tuleb uuendada.

Brooke Ence karjäär ja CrossFit

Ence alustas oma karjääri lapsepõlveunistuse tantsimisega. Ta on tuntud ka filmis Wonder Woman peaosatäitjana Amazonase rollis. Sellele järgnes hiljem esinemine justiitsliigas ja must välk.

Tema teekond CrossFiti sportlaseks saamise jaoks algas siis, kui temast sai piirkondlik võistleja, kus ta kvalifitseerus 2015. aasta CrossFiti mängudel võistlema. Üllatuslikult sai ta Reeboki CrossFiti mängude kvalifikatsiooni. Praegu töötab ta Californias asuva CrossFit West Santa Cruzi juures treeningtreenerina.

Brooke Ence rõivad “Ence Wear”

Lisaks fitnessimudelile ja sportlasele on Ence ka ettevõtja. Tal on oma rõivasari kaubamärgiga “Ence Wear” (ENCwear). Rõivabränd loob mugavad, stiilsed ja sportlikud vabaajarõivaste rõivad.

Laadimine ... laadimine ...

Brooke Ence Dieet

Hommikusöök

4 muna
Peekon
Brokkoli Slaw
Squash
kaste
Kaerahelbed

Enne treeningut

Proteiini jook
PurePharma SB3

Lõunasöök

Grillitud kana või praad
pruun riis

17:00 Suupiste

Valguriba

Õhtusöök

Grillkana
Magus kartul
Squash
Spargel
Rooskapsas

Pärast õhtusööki suupiste

Rasvavaba Kreeka jogurt (21g valku, 7 g süsivesikuid), maapähklivõi
Üks portsjon Brooke lemmikhelbeid (20–40 grammi)

Brooke Ence treeningstatistika

Tagumine kükitamine - 320 naela
Puhas ja jerk - 253 naela
Snatch - 207 naela
Deadlift - 365 naela
Fran - 2:07
Räpane 50 - 24:38
Sprint 400m - 1:11
Jooks 5k - 24:00

Räpane 50 treening

rush limbaugh naine kathryn rogers

Kastihüpe, 50 kordust, 24-tolline kast
Hüpped, 50 kordust
Kettlebell kiigab 50 kordust, 1 pood
Lunge kõndimine, 50 sammu
Põlved küünarnukkideni, 50 kordust
Lükake vajutage, 50 kordust, 45 naela
Selja pikendused, 50 kordust
Seinapalli löögid, 50 kordust, 20-naelane pall
Burpees, 50 kordust
Topelt alla, 50 kordust

Brook Ence'i täiendamine

PurePharma SB3
Leanbean

Korduma kippuvad küsimused Brooke Ence kohta

Kes on Brooke Ence?

Kui vana on Brooke Ence?

Ence sündis Brooke Holladay Ence nime all 10. augustil 1989 Ameerika Ühendriikides Californias. Ta tähistab oma sünnipäeva igal aastal 10. augustil. 10. augustil 2020 saab Ence 31-aastaseks

Kui pikk on Brooke Ence?

Ence on keskmise kasvu naine, ka tema fotodel paistab ta olevat üsna pikka kasvu. Ta seisab 173 cm kõrgusel 5 jalga. Ta kaalub ka 152 naela (68 kg).

Kas Brooke Ence on abielus?

Ence on abielus oma kauaaegse poiss-sõbra Marston Sawyersiga. Paar kohtus 2007. aastal Del Tacos esimest korda. 2012. aastal sidusid nad sõlme ja kolisid Santa Cruzi, kus Ence tegi oma karjääri CrossFitis, töötades endiselt Kohvikus. Pole teada, kas paaril on ühiseid lapsi või mitte. Seda teavet ajakohastatakse niipea, kui see on saadaval.

Kui palju Brooke Ence väärt on?

Ence on nautinud pikka aega meelelahutus-, äri- ja sporditööstuses pikka aega. Tervisemudeli, sportlase ja ärinaisena töötamise kaudu saadud tulu kaudu on tal õnnestunud koguda tagasihoidlikku varandust. Ence netoväärtus on hinnanguliselt umbes 3 miljonit dollarit.

Kui palju Brooke Ence teenib?